co daje

[...] doskonale:) mi tylko chodziło czy nie zepsuje sie czyli czy nie jest tak ze po jakimś czase jeśli jest rozrobionej nie przestaje działać ale jeśli nie to Ok i pierwsze hcg daje 4 tyg po pierwszej iniekcji? Ok to trena bede mil po pol tak jak mówicie:) Prolaktyna estro i teścia kiedy badać tak mniej więcej? I co sądzicie o towarze z tej firmy [...]

[...] niezmienna XD jem duzo, i to nie sałaty itd... tylko ziemniaki, ryż, kasza, schabowe , mielone, miesa duzo, białka zwierzecego, staram sie jesć równierz dużo ryb:-) co i tak daje marne efekty... ale głownie chodzi mi o to, ze musze podciągnąc się na drążku nachwytem, bez żadnego manewru ciałem, sama siła, no i tu jest lipa bo poki co to 7 razy [...]

[...] wygrywa i jest aktywny nie to co np. Velasquez, którego zniszczył. Werdum kolejną gale ratuje Dana musi go lubić, bo ma sporo fanów, walczy teraz często i ratuje gale no i daje dobre walki. Velasqueza z Overeemem bym zobaczył jeden po kolejnej ciężkiej kontuzji wraca a Reem po kolejnym ciężkim nokaucie, obaj utytułowani ciężcy, legendy HW.

[...] :D bo moja średnia łapka przy tym wzroście prezentuje się całkiem nieźle a u gości 2m :D (czytaj rusell) już nie Przysiady mają wiele zalet: hormon wzrostu, insulina chiba z tego co wiem, plzatym daje niezłą siłe ale są też wady powodują straszną chęć wymiotowania, a przerost 4 sprawia brak spodni(poza dresem) sczeólnie przy niskim wzroście :P

[...] też mocno triceps co też przełoży się na wyciskanie leżąć. A poza tym nie samym wyciskaniem leżąc człowiek żyje dołożenie do planu treningowego pompek na poręczach często daje świetny silny bodziec mięśniom, a poza tym super urozmaicenie treningu. I wybór padł na jedno z najlepszych ćwiczeń siłowych więc warto przy nim przez jakiś czas [...]

[...] że dział pójdzie w troche innym kierunku Thomas akurat najbardziej rozkręca ten dział, nie ma jednak bardzo osób do pomocy. Często wkleja fotki z meczów, na których był, daje relacje co sie dzialo na trybunach itp. erminho chyba mnie nie zrozumiałeś! Nie mam pretesnsji ze jestes dzieckiem. W sumie każdy miał kiedyś 12 czy 13 lat. Uważam [...]

[...] Susta/oma to mix dlugich i krotkich estrow, popularno-podworkowa wersja strzal/tydzien IMO calkowicie mija sie z celem, bo roznice stezen sa okrutne. Ja rowniez enana daje e3d, choc z bolem moze byc e5d, suta/oma jednak nie, wtedy lepiej zdecydowac sie na jeden dlugi estr, czyli enan lub cypionat. Chyba ze robimy diament zaczynajac od e5d [...]

zalozenia dobre ale walenie omo/susta co 2,3 dni na pierwszy rtaz to chyba przesada co, jak najbardziej obcja e5d daje rade Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-12-02 19:15:57

[...] ? doby byl czy nie ten moj stary trening? z checia naniose poprawki ... jeszcze jedno na mase to robic malo serii po wiecej powtorzen czy lepiej malo serii i mniej powt. wiekszymi ciezarami ?? , bo wywnioskowalem z tego ze lepiej mniej serii ale nie wiem co z liczba powtorzen . pozdrawiam Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć

[...] żadnych. Ale większość początkujących woli wyłożyć kilkaset złotych na suple a miska nie dopięta i nie przestrzegana, a na trening się idzie pogadać i machnąć parę serii i do domu. Kreatyna od czasu do czasu nie zaszkodzi, regularnie i sensownie przyjmowana daje dużo. A reszta suplementów czy jest potrzebna to już każdy musi sobie odpowiedzieć.

[...] co sprzeczać o style. Trenujemy to co lubimy, jak trenujemy z sercem to będzie skuteczne. Jak nie jest wystarczająco skuteczne to się przepisujemy na coś innego. Każdy styl daje nam świetne przygotowanie, poszerzenie go o inne bardziej praktyczne techniki to już formalność. Chłopaki trenujące MMA mają problem z emocjami na ulicy i jak tu [...]

muza- najmocniejsze gatunki techno;](underground,psychodelic Trance,tekkno minimal trance itd)nie zmienie jej bo nic innego mi nie wchodzi no chyba że chillout:) Clio i przedmówca : chodziłem do psychologa zalecił mi palenie papierosów - nic nie daje jak nie ma co palić jescze gorzej . jak trzeba więcej info to napisze po szkole;] pozdrawiam

Moim zdaniem trochę przesadzacie i "dzielicie włos na czworo" albo inaczej mówiąc szukacie dziury w całym. Jedną z charakterystycznych cech(i względnie trwałą) psychiki człowieka (oprócz np. tradycyjnie mierzonej inteligencji) jest temperament. Wystarczy się rozejrzeć wokół i przyjrzeć się znajomym z otoczenia. Dodatkowo prowadzenie [...]

[...] tym lacznej ilosci jedzenia) oba sposoby dadza Ci natychmiastowy rezultat - znacznie lepszy niz daloby Ci uzycie jakiegokolwiek srodka dopingujacego jeszcze lepsze efekty daje polaczenie dobrze zorganizowanego regularnego wysilku z porzadnie przestrzegana ZUEPLNIE NOWA dieta a srodki przyspieszajace spalanie tluszczu tak naprawde nie sa [...]

jak to po co HMB ;/ no po prostu:> pomaga mi przy redukcji i daje mi siłe ;]

norton a jak z przysfajalnoscia??? mam w domku glukoze mozna ja stosowac z kreatyna?? moze innaczej: co powinien dokupic do kreatyny zeby miala 100% swoich wlasciwosci w organizmu bo z tego co wiem to na sucho bez niczego daje 40%

Ja nie przychodzę się po napieprzać na MMA, chodzę dla siebie i żeby się czegoś nauczyć żeby nie być lamą. Nie chce na żadnych galach występować tylko dla siebie ćwiczyć :) Daję sogacze tym co pomogli Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-10-31 17:05:08

Nie wiem coś nie daję rady a diety nie ma. Rodzice nie chcą mi dać pieniędzy. A dzisiaj nie mogłem. Po sobotnim treningu tak boli mnie czworobok, że wytrzymać nie można ;/ Sauna - nie pomaga, kąpiel gorąca z solami - nie pomaga. Może w następnym tygodniu dam radę, ale zobaczymy. Chciałbym kupić to BCAA, ale jakoś dalej nie wiem co robić.

[...] , że to pytanie padnie;) nie mam z czego ich dostarczyc;/ troche w zółtku jest hehe , szczerze mówiąc nawet nie liczyłem . Czyli po siłowni nie dawac carbo ? z rano daje bo z tego co sie dowiedziałem z pierwszym posiłkiem musze dostarczyc białko które szybko sie wchłonie , dlatego z małej ilości czasu z rana wybrałem odżywke białkową + [...]

Witam. Wiec tak jak obiecalem daje ankiete natomiast foty jutro Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 175 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : nie duzo.. Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość [...]